2016年に買ってよかったもの22選

2016年に買って長く使っているものをまとめた。

携帯品

【.Lunazul.】本革を贅沢に使用した高級感溢れる IDネックストラップ

社員証ケース。私はネイビーのものを使っている。

【.Lunazul.】 IDネックストラップ イタリアンレザー 長さ調整可能で本革を贅沢に使用 フォレストグリーン

ガジェット類（PC・スマホ周辺機器）

Kindle Paperwhite (ニューモデル) Wi-Fi

読書に集中したくて購入。スマホの“何でもできる”に対して、Paperwhiteは“読書しかできない”のが良い。液晶ではないため、目が疲れにくい。

Kindle Paperwhite (第6世代) ―Wi-Fi

Anker PowerPort 10 (60W 10ポート USB急速充電器)

充電器が乱立するとコンセント口を圧迫するので、まとめるために購入。こんなにいらないかと思っていたけど、USB充電のものが増えてきて全ての口を使っている。

アンカー Anker 60W10ポート急速充電器 ホワイト A2133521

NEC PA-WG1200HS [無線LANルーター Aterm WG1200HS]

ルーターといえばこれ。ラズパイVPNのために、Atermがポートフォワーディングをしてくれている。簡易NAS機能付きのにしておけばよかった。

NEC Aterm WG1200HS 11ac/n/a(5GHz帯)&11n/g/b(2.4GHz帯) 無線LAN親機(Wi-Fiルーター) 同時利用タイプ 867+300Mbps PA-WG1200HS

BUFFALO ポータブルHDD 1TB HD-PNT1.0U3-PC

ポータブルHDDの残容量が少なくなってきたので、追加で購入。付属ソフトで暗号化するとMacで使えなくなるので注意が必要。

BUFFALO ターボPC EX2 USB3.0 ポータブルHDD 1TB ブルー HD-PNT1.0U3-LC

ASUS バスパワー対応ポータブルDVDドライブ SDRW-08D2S-U LITE

CDをリッピングする術がなくなってしまったので購入。必要最低限という感じ。

ASUS バスパワー対応外付けポータブルDVDドライブ M-disc対応/スリムタイプ/Win/Mac対応/書込みソフト付属/ホワイト SDRW-08D2S-U LITE/WHT

Transcend USBメモリ 32GB TS32GJF790KPE (FFP)

鉄板のUSBメモリ。32GBあると安心。

【Amazon.co.jp限定】Transcend USBメモリ 32GB USB3.1 & USB 3.0 スライド式 ブラック TS32GJF790KPE (FFP)

ガジェット類（その他）

ケースロジック 汎用 ポータブルハードディスク用収納ケース CL-HDC01BK

ポータブルHDDが増えてきたので購入。2台まとめて収納できる。

ケースロジック 汎用 ポータブルハードディスク用収納ケース 本体/ケーブル用別収納タイプ CL-HDC01BK

シャボン玉 洗たく槽クリーナー 500g

当時ツイッターでバズった洗濯槽クリーナー。私が使ったときは汚れが目立たなかったが、強力なものらしい。

シャボン玉 洗たく槽クリーナー 500g

生活用品

LEDタッチセンサーライト Idealeben

USB給電で充電もできるLEDライト。暖色と白色の切替、明るさの調節ができる。寝るときには暖色光の明るさ最低にすると良い。

ANNT多機能インテリジェントLEDポータブル移動キャンプ、釣り、緊急、テントライト、無段階指紋タッチNight Light at Home &アウトドア

山崎実業 折り畳みドアハンガースマート ホワイト 7161

ドアハンガー。スーツやシャツをかけるのに使っている。かなり便利。

山崎実業 折り畳みドアハンガー ホワイト 約W2×D7~20.5×H20cm スマート 7161

山崎実業 ドアハンガー スマート ロング ホワイト 7645

ドアハンガー。クローゼットのドアにかけて、バッグや折り畳み傘を下げている。

山崎実業 ドアハンガー ロング ホワイト 約W1.5×D9×H54cm スマート 7645

マワ すべり落ちない MAWAハンガー ベルト アクセサリー MA6511

上のドアハンガーの最上段にかけて、ベルトやネクタイをぶら下げている。

マワ すべり落ちない MAWAハンガー ベルト アクセサリー MA6511

Like-it マグネット5連フック Mag-On ホワイト 8045

ドアに磁石でくっつけて、家や自転車の鍵、社員証をぶら下げている。

like-it フック マグネット 5連フック (耐荷重800g) ニューホワイト 幅28.5x奥3.1x高4.5cm Mag-On+8045

山崎実業 マグネットスパイスラック プレート ホワイト 2410

冷蔵庫に磁石でくっつけて、調味料など細々したものを置いている。

山崎実業 マグネットスパイスラック プレート ホワイト 2410

リズム時計 RHYTHM 電波目覚まし時計 フィットウェーブスマート ホワイト 8RZ166SR03

携帯が壊れて朝起きる術がなくなり、急いで購入した目覚まし時計。値段の割に電波時計だったり機能は十分。病院の受付など、いろんなところで同じ製品を見かける。

目覚まし時計 電波時計 温度計・湿度計付き フィットウェーブスマート 白 リズム時計 8RZ166SR03

三菱鉛筆 朱肉 ユニ くっきり乾一30号 HSN‐S30K

印鑑用に購入した朱肉。

三菱鉛筆 朱肉 ユニ くっきり乾一 30号 HSN‐S30K

キッチン用品・食品

Vita Craft ウルトラフライパン 22cm 9309

評判が良くて買ったビタクラフトのフライパン。料理はこれで覚えた。くっつきやすいので、樹脂加工のものに買い替えたい。

ビタクラフト フライパン 22cm ウルトラ 9309

コイズミ オーブントースター シンプル ホワイト KOS-1012/W

格安のオーブントースター。機能は十分。若干火力が強いので、加熱時間には要注意。

コイズミ オーブントースター ホワイト KOS-1012/W

三菱レイヨン・クリンスイ 蛇口直結型浄水器 クリンスイ モノ MD101 MD101-NC

評判の良い浄水器。気になる水の臭いを完全に取り払ってくれる。

三菱ケミカル・クリンスイ 蛇口直結型浄水器 クリンスイ モノ MD101 MD101-NC

その他

Mizuno MAXIMIZER 18 [メンズ] K1GA1600 03 (ブラックxシルバーxスカイブルー/265)

2017年春にハーフマラソンに出るため、必要最低限の装備として購入。ネットではとても評判がよかったが、かなり履き心地が良くて、今でも現役で使えている。

(ミズノ) マキシマイザー 18 メンズ ランニング シューズ Mizuno Maximizer 18 K1GA1614-09, 27.5 CM [並行輸入品]

【第2類医薬品】銀翹散エキス顆粒Aクラシエ 9包

喉の風邪には銀翹散（ぎんぎょうさん）。

【第2類医薬品】銀翹散エキス顆粒Aクラシエ 9包

2016年は一人暮らしを始めたこともあり、生活環境を整える買い物が多かった。使うものの質を上げると、生活の質が上がる。生活の質が上がると、人生の質が上がる。良い買い物で、良い人生を。

2017年に買ってよかったもの26選

2017年に買って長く使っているものをまとめた。

携帯品

Touch The Sky ボディバッグ ショルダーバッグ

当時ブロガー界隈で流行したショルダーバッグ。ちょっとした外出に使いやすい。ポケットがたくさんあって整理しやすく、小さい割に500mlペットボトルが入るコスパ最高品。

www.amazon.co.jp

ガジェット類（PC・スマホ周辺機器）

SAMSUNG Galaxy Gear S3 classic

歩数や心拍数を取得してsHealthと連携したり、スクワットやクランチなどのカウントをしてくれたり、あらゆるスポーツに役立つ。もちろんカレンダーを見たり、スマホからの通知を表示して返信したりもできる。本体に4GBの容量があり、音楽や画像を保存したり、録音したりすることも可能。見た目もスマートウォッチ感があまりなく、普段使いのできる素晴らしい一品。買ってよかった。

Galaxy Gear S3 Classic iOS/Android対応 Samsung スマートウォッチ SM-R770NZSAXJP_A 【Galaxy純正 国内正規品】

ASUS VivoBook E203NA-464G

外出時にも使えるポータブルなパソコンとして購入。ACアダプタ含めて全てがコンパクトで軽くて便利。自宅でもさっと出せて使えるので、長文を書いたり調べ物をしたりするときに使っている。

ASUS VivoBook E203NA ノートPC(スターグレー/11.6”(1366x768)/N3350/2.4GHz/2MB/4G/64G EMMC/802.11ac/BT4.1/Win10 Home 64B)

ECS LIVAZ-4/32 N4200

ファイルサーバー用に購入。OSなしのモデルを買い、UbuntuをWOL（Wake On Lan）で起動して、外付けHDD内のファイルをいつでもリモートで取り出せるようにしている。その他、Dockerコンテナを使った簡単なアプリの検証用などにも活躍している。

ECS 小型デスクトップパソコン LIVA Zシリーズ Pentium N4200/メモリ4GB/eMMC32GB/OSなし LIVAZ-4/32(N4200)

Raspberry Pi3 Model B ボード＆ケースセット

元々は自宅IoTで遊ぶために購入したコンピュータ。温度や湿度を取得してSlackと連携していたけれど、今はSoftEtherを入れてVPNサーバとして稼働している。常時稼働しているラズパイにVPN接続することで、自宅外からでも上記のECS LIVA Zに自宅外からアクセスすることができる。

Raspberry Pi3 Model B ボード＆ケースセット 3ple Decker対応 (Clear)-Physical Computing Lab

Anker 24W 2ポート USB急速充電器

会社で使うために買った2ポート充電器。今はもっと小さいものを持ち歩いてため、ベッド際の充電ステーションで使っている。

Anker 24W 2ポート USB急速充電器 【急速充電 / iPhone&Android対応 / 折りたたみ式プラグ搭載】 (ホワイト)

 

Anker PowerCore 10000

安心のAnker製品。品質は文句ないのだけど、モバイルバッテリーは使いたい時に充電が切れていることが多くて、最近はコンセント付きのものを持ち歩いている。

Anker PowerCore 10000 (10000mAh 最小最軽量 大容量 モバイルバッテリー) iPhone&Android対応 *2018年11月時点 (ブラック)

Transcend USB 3.0 Super Speed カードリーダー

ASUSのノートパソコンはmicroSDにのみ対応していてSDが読み込めないので、USB接続できるものを購入。ときどき使っている。

Transcend USB 3.0 Super Speed カードリーダー (SD/SDHC UHS-I/SDXC UHS-I/microSDXC UHS-I 対応) ブラック 2年保証 TS-RDF5K

ガジェット類（その他）

BOSE QuietComfort35 wireless headphones BLK

何度も紹介しているQC35。安い買い物ではなかったが、ほぼ毎日使っているので後悔はしていない。良い買い物をした。

Bose QuietComfort 35 wireless headphones ワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホン ブラック

パナソニック PANASONIC DIGA DMR-BRW1020

うちにはテレビがないのだけど、ときどき観たい番組があるので購入（DVD/BluRayも観たい）。どこでもDIGAというアプリを使うと、宅外でもスマホからテレビがリアルタイム視聴できる。もちろん録画予約も可能。非常に良い買い物をしたと思う。

パナソニック 1TB 2チューナー ブルーレイレコーダー 4Kアップコンバート対応 DIGA DMR-BRW1020

QCY QY8 ワイヤレスイヤホン

Zolo Libertyを買ってからは使っていないけれど、非常にコスパの良いイヤホン。

QCY QY8 Bluetooth4.1 ワイヤレスイヤホン 黒 ハンズフリー マイク内蔵 通話 防水防滴 スポーツイヤホン 日本正規代理店 メーカー1年保証 APT-X CSR 8645 CVC6.0

デスクトップケーブルホルダー ケーブルフック (ホワイト)

デスクの充電ステーションでケーブルが散らかってきたので、充電用の差込口を引っ掛けることで整理している。

www.amazon.co.jp

BAGSMART ガジェットケース

ケーブル類、イヤホン類などが机の中に散乱していたので、ガジェットケースの中に入れて整理した。

(バッグスマート） BAGSMART ガジェットケース PC周辺機器 収納 ケーブル類整理用品　

サンワサプライ アルミメモリーカードケース

SDカードが増えてきたので購入。前述のガジェットケースの中に入れている。

サンワサプライ アルミメモリーカードケース(SDカード用・両面収納タイプ) FC-MMC5SDN

サンワサプライ ガジェットポーチ ブラック IN-AD4BK

持ち運び用のバッグインバッグとして購入。

サンワサプライ ガジェットポーチ(ACアダプタ対応) ブラック IN-AD4BK

 この中に入れているものはこちら。

gakxxxx.hatenablog.com

生活用品

デロンギ DeLonghi NJ0505E

エアコンを使うと部屋が乾燥するので、ツイッターで話題になっていたデロンギのオイルヒーターを購入した。本来は足元を温める程度のサイズなのだが、使用すると部屋全体が春のようなポカポカした陽気に包まれる。暖房器具のイメージを刷新する製品。これなしでの越冬は考えられない。

デロンギ オイルヒーター 小型L字型フィン5枚 1~3畳用 ホワイト + ブラック NJ0505E

なかぎし【水洗いOK】 敷き毛布 140×80cm NA-023S

当時ツイッターで有名になった電気毛布。直接身体に当てると熱いぐらいなので、間に何かを挟むのが良い。常用しているわけではないが、置いておくと「寒さが厳しいときは電気毛布がある」という安心感がある。とても安い。

Sugiyama 【水洗いOK】 敷き毛布 140×80cm NA-023S

テスコム 毛玉取り器 グレー KD778-H

電動毛玉取り器。スーツでもニットでも容赦なく刈り取ってくれる。

テスコム 毛玉取り器 グレー KD778-H

ニッケル水素 充電器 単3・単4両用型 FCT345-AJ1

乾電池の充電器。2018年には全ての電池をAmazonベーシックに更改した。

【Amazon.co.jp限定】ニッケル水素 充電器 単3・単4両用型 (Amazonベーシック充電池、DANBOARD充電池 互換性確認済み) FCT345-AJ1

壁美人 ホチキスで取付壁掛け ギターヒーロー GH-02W

普通のギタースタンドに立て掛けていたストラトキャスターを、壁にホチキスで取り付けたフックにかけるようにした。痕が残らないので、賃貸でも安心して壁掛けができる。

壁美人 ホチキスで取付壁掛けフック 石こうボード専用ギター掛け ギターヒーロー 白 痕が目立たない GH-02W

GOSSO ゴッソ (ブラジリアンワックス鼻毛脱毛セット)

半分ネタで買った鼻毛用ブラジリアンワックス。専用のワックスをレンジで湯煎して使うのだけど、その名の通りゴッソリとれるので楽しい。

GOSSO ゴッソ (ブラジリアンワックス鼻毛脱毛セット)

テルモ 電子体温計

すぐに測れて、見やすく、異常値が少ない体温計。

テルモ 電子体温計 【スピード検温式 平均20秒】 ET-C231P

積水樹脂商事 ステンレスハンガーポール DN-30H

洗濯物干し竿として購入。ハンガーがちょうどいい間隔で引っかかって使いやすい。

積水樹脂商事 ステンレスハンガーポール DN-30H

CASIO MQ-24-7B2LLJF Men's Analog Watch

いわゆるチープカシオ。スマートウォッチを買ってから使わなくなったけれど、ひとつぐらい持っておいても良いと思う。

[カシオ]CASIO 腕時計 スタンダード MQ-24-7B2LLJF

キッチン用品・食品

カクセー 電子レンジ専用炊飯器 ちびくろちゃん

レンジで白米が炊けるスグレモノ。当時炊飯器調理にハマっていたこともあり購入。炊飯器と遜色がなく、パック入りのご飯と同等の仕上がりになる。

カクセー 電子レンジ専用炊飯器 備長炭入り ちびくろちゃん 2合炊き

貝印 SELECT 100 T型ピーラー DH-3000

貝印のピーラー。圧倒的な切れ味が特徴。料理をするすべての人にお勧めする。未だに現役で野菜の皮を剥き続けてくれている。

貝印 KAI T型 ピーラー SELECT100 DH3000

2018年末に去年の購入履歴を振り返ってみたけれど、一人暮らしの必需品がようやく揃ってきているように見える。特にガジェット周りの充実が大きかった。 使うものの質を上げると、生活の質が上がる。生活の質が上がると、人生の質が上がる。良い買い物で、良い人生を。

2018年に買ってよかったもの38選

2018年に買ってよかったものをまとめた。

携帯品

薄い財布 abrAsus ブラック× ターコイズ

薄い財布 abrAsus(アブラサス) ブラック× ターコイズ

 2018年明けに巷で話題の「薄い財布」を購入した。カード数枚、お札、硬貨999円分しか入らないコンパクト財布。デザインや機能性はレビューされているとおりだが、財布を小さくしたことで、電子マネーやクレカでの支払いが増え、あまり現金を使わなくなった。MoneyForwardで月の収支を細かく捕捉できるため、さらに生活が便利になった。

ガジェット類（PC・スマホ周辺機器）

LG PF1000UG LED 超短焦点 プロジェクター

LG PF1000UG LED 超短焦点 プロジェクター(寿命約30,000時間/フルHD/1000lm/1.9kg)

高性能な超短焦点プロジェクターを購入した。USB, HDMI, スクリーンミラーリングなどの多様な入力先があり、100インチの大迫力でコンテンツを楽しめている。高価なものだが、値段以上の価値があったと思う。今年もたくさん映画を見た。

BUFFALO USB3.0 外付けハードディスク 3TB HD-LC3.0U3/N

BUFFALO USB3.0 外付けハードディスク PC/家電対応 3TB ブラック HD-LC3.0U3-BKD

プライベートで使っているファイルの容量が増えてきたため、3TBの外付けHDDを購入した。残容量を気にせず保存できるようになったが、ファイルサーバとして常用するにはファンの音が大きいので、バックアップ用途がメインになっている。

Anker ZOLO Liberty black Bluetooth フルワイヤレスイヤホン

Zolo Liberty (Bluetooth 4.2 完全ワイヤレスイヤホン) 【最大24時間音楽再生 / Siri対応 / IPX5防水規格】(ブラック)

Mpow H5 Bluetooth ヘッドホン ワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホン MP-BH143

Mpow H5 Bluetooth ヘッドホン ワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホン MP-BH143: 高音質/Bluetooth対応 最大18時間連続再生 密閉型 マイク付き 通勤 通学に最適 日本語説明書付き 2018年モデル ブラック MP-BH143AB

サブヘッドフォンとして買ったコスパ最高機。この値段でワイヤレスノイズキャンセリングというのは驚異的である。音も良い。ヘッドフォン・イヤホンについては、この記事にまとめてある。

gakxxxx.hatenablog.com

USB Type Cケーブル CableCreation 0.15m

USB Type Cケーブル CableCreation USB-C to USB Aケーブル 高耐久編組デザイン【56Kレジスタ実装】 新MacBook/Nexus 5X / 6Pなど対応 グレー 0.15m

Micro USBケーブル CableCreation 0.15m

Micro USBケーブル CableCreation [2本入れ] 90度 L型 USB 2.0 A to Micro USB B スペースグレー 0.15m

AUKEY USB充電器 超小型 軽量 コンパクト

AUKEY USB充電器 ACアダプター 2ポート 超小型 折りたたみ式 軽量 コンパクト スマホ急速充電 AiPower機能搭載 iPhone X / iPhone 8 / iPhone 7 / iPhone 7 Plus / iPhone6s / 6s Plus / iPhone6 / 6 plus / iPhone SE / iPod / iPad / iPad Air / Xperia / GALAXY / ゲーム機等対応 (ホワイト)PA-U32

• 出版社/メーカー: AUKEY（オーキー）
• メディア: エレクトロニクス
• この商品を含むブログ (2件) を見る

 

夏は出張が多かったので、持ち運び用に短いUSBケーブルと、小さい充電器を買った。忘れてきた先輩方に貸してあげるまでがテンプレ。小さくて荷物にならないし便利。仕事中に持ち歩いているものはこちらにまとめてある。

gakxxxx.hatenablog.com

ガジェット類（その他）

MAMORIO S Black&Black 世界最軽・最小・最薄クラスの紛失防止タグ

MAMORIO S マモリオ エス Black&Black 世界最軽・最小・最薄クラスの紛失防止タグ/Bluetooth/

 財布をなくすので（3月のマカオ出張で落として帰国できなくなりかけた）、スマホと連携して紛失を防止してくれるタグを購入した。abrAsusに入れていて、通知欄に「見守っています」と表示されるのが安心感になっている。まだ失くしていないけど、置き忘れた場所が表示されるのが嬉しい。

Amazonベーシック 充電式ニッケル水素電池 単4形8個パック

Amazonベーシック 充電池 充電式ニッケル水素電池 単4形8個パック (最小容量750mAh、約1000回使用可能)

電池をすべてAmazonベーシックの充電式に統一した。ちょっと多めに買って常にストックが有る状態にしてある。電池が切れても買いに走らなくても良いのは、意外と便利なものである。

AMERTEER SAMSUNG Gear S3 Watch シリコーン製腕時計ストラップ 交換ベルト(Black)

AMERTEER SAMSUNG Gear S3 Frontier/Classic Watch バンド 高級感 シリコーン製腕時計ストラップ 交換ベルト(Black)

 スマートウォッチのバンドをシリコンブラックにした。革や金属のものより清潔感があるし、オフィスでもランニングでも取り替えなくても良くなった。

ルルド めめホットチャージ AX-KX511bk ブラック

ルルド めめホットチャージ AX-KX511ブラック

仕事柄目を酷使するので、よく眠れるように買ったUSBで発熱するホットアイマスク。圧倒的熟睡。

生活用品

吸湿発熱掛ふとん　シングル(NウォームSP H S)

www.nitori-net.jp

今年はあまりに寒いのでニトリのNウォームSPを買った。非常に暖かい。

YAMAZEN ヤマゼン YAR-VW181-MB

山善 18cm立体首振りサーキュレーター (静音モード搭載)(リモコン)(風量3段階) タッチスイッチ式 タイマー付 メタリックブラック YAR-VW181(MB)

 20年近く使っていた扇風機を捨てて、小型のサーキュレーターにした。小さくて場所を取らないのが良い。上下左右に風をかき回してくれるので、冬でも酸素が薄いときに窓を開けて使っている。

三菱ケミカル・クリンスイ 交換カートリッジ

三菱ケミカル・クリンスイ 【メーカー正規品】【MDC01S×3個入り増量パック】 クリンスイモノシリーズ用交換カートリッジ MDC01SZ-AZ

浄水器クリンスイのフィルターを換えると、明らかに水の臭いがなくなった。

ドでか無香空間 消臭剤 本体 無香料 1800g

ドでか無香空間 消臭剤 本体 無香料 1800gリーフレット付き

 ドでか無香空間をトイレに導入したところ、20分ぐらいでの無臭化に成功した。それ以降、靴箱の中・玄関・キッチン・トイレの上の棚・部屋の隅に置いてある。詰替が面倒なので、大きいやつが良い。

コロンブス スーパーダブルシャイン(ヘッダー)

コロンブス スーパーダブルシャイン(ヘッダー)

以前から使っているものだが、日常的に革靴をササッと拭くだけで清潔さが全然違うのでリピート。

クナイプ バスソルト グーテナハト ホップ&バレリアンの香り 850g

クナイプ バスソルト グーテナハト ホップ&バレリアンの香り 850g

常用しているクナイプバスソルト。

MAWA 人体ハンガー 10本組 ブラック

MAWA 人体ハンガー 10本組 ブラック

ほとんどのハンガーをMAWAに更改した。小さくて場所を取らず、服がずり落ちないのが正義。

キッチン用品・食品

PHILIPS フードプロセッサー マルチチョッパー 

フィリップス フードプロセッサー マルチチョッパー ホワイト HR2505/05

正確には今年買ったものではないが、フィリップスのマルチチョッパー, フードプロセッサーにはお世話にっている。特に夏場のドライカレーでよく使った。野菜の汁が出ないちょうどよい大きさに「チョップ」してくれるので、サラダ、山形のだしなどに重宝。刃を替えるとフードプロセッサーになり、クッキーなども簡単に作れる。

曙産業 レンジでらくチン ゆでたまご4ケ用

曙産業 レンジでらくチン ゆでたまご4ケ用 RE-279

こちらも去年から使っているが、これがない生活はもう考えられない。卵をゆでるのにお鍋が専有されないのは素晴らしい。

CBジャパン 薄型弁当箱 「フードマン」 ネイビー 800ml

シービージャパン 弁当箱 薄型 フードマン 800ml ネイビー DSK

薄くてバッグに入れやすい、各部屋がパッキンで分かれている、このままレンチンOKのスグレモノ。今年はだいぶお弁当を持っていった。

UCC おいしいカフェインレス 水出しアイスコーヒー

UCC おいしいカフェインレスコーヒー ドリップコーヒ 350g 7g×50袋

UCC おいしいカフェインレスコーヒー インスタントコーヒー

UCC おいしいカフェインレスコーヒー インスタントコーヒー 45g

 2018年はカフェインを断つようになった。それでも甘いものにはコーヒーを合わせたくなる。UCCのカフェインレスコーヒーは、麦茶っぽい変な味がしなくて好み。夏は水出し、冬はインスタントがおすすめ。こないだ一口普通のブラックコーヒーを飲んだけど、クラクラしてダメになってしまった。

耐熱 冷水筒 スリムジャグⅡ 1.1L インディゴ

耐熱 冷水筒 スリムジャグ? 1.1L インディゴ

水出しのカフェインレスコーヒーや、BCAAドリンクを作るために購入。横倒しで冷蔵庫に入れられるので、夏場は非常に重宝した。

玄米

Happy Belly 玄米 北海道産 農薬節減米 ななつぼし 5kg 平成30年産

[Amazonブランド]Happy Belly 玄米 北海道産 農薬節減米 ななつぼし 5kg 平成30年産

玄米 秋田県産 あきたこまち 5kg 平成29年産 

玄米 秋田県産 あきたこまち 5kg 平成30年産

ホクレン 北海道産 玄米 玄米さらだ 3kg 平成29年産 

ホクレン 北海道産 玄米 玄米さらだ 3kg 平成30年産

あきたこまち 玄米鉄分 2kg 

[Amazonブランド]Happy Belly 玄米 北海道産 農薬節減米 ななつぼし 5kg 平成30年産

5月以降、主食を玄米に切り替えた。食後急激に血糖値が上がらず、快便になる気がする。下から順に試したけれど、今はななつぼしをリピート中。

 
デンタルケア・ヘルスケア

パナソニック PANASONIC EW-DJ51-A [ジェットウォッシャー Doltz（ドルツ） 青]

パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 青 EW-DJ51-A

パナソニック PANASONIC EW-DL23-S [音波振動ハブラシ ドルツ シルバー調]

パナソニック 電動歯ブラシ ドルツ シルバー EW-DL23-S

ドルツのジェットウォッシャーと電動歯ブラシを購入した。しっかり磨くと灰色のヌルっとしたやつが取れて気持ちいい。細かく磨く労力、歯の健康、スッキリ感を考えれば安いものだと思う。

ウエルテック ジェルコート Ｆ 90ｇ 2本セット 医薬部外品

ウエルテック ジェルコート　Ｆ　90ｇ　2本セット　医薬部外品

ドルツ導入を機に、歯磨き粉をコンクールジェルにした。

クリニカ アドバンテージスポンジフロス

クリニカ アドバンテージスポンジフロス 40m×2個 (青・緑・オレンジ・クリアのうち1色。色はおまかせ)

同居人の影響でフロスをするようになった。

ノキア･ジャパン NOKIA WBS05-Black-All-JP [ヘルスメーター Body ＋ Black]

Withings/Nokia スマート体重計 Body + ブラック Wi-Fi/Bluetooth対応 体組成計 【日本正規代理店品】

スマートヘルスメーターを購入した。Wifiを経由して自動で計測値が記録されるスグレモノ。IFTTTを使ってGoogle Fitと連携できる。

筋肉

アナバイト（アスリート向けマルチビタミン＆ミネラル）

Scivation XTEND / サイベーション エクステンド (レモンライム 1kg)

【海外直送品】Scivation Xtend BCAA 90杯分 (レモンライム)

マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン (チョコレートブラウニー, 5kg)

マイプロテイン　ホエイ・impact ホエイプロテイン（ナチュラルチョコレート、5kg）

アナバイトを飲むとびっくりするほど風邪が治る。BCAA、プロテイン含め、身体のエサである。引き続き高タンパクな食事を心がけたい。

LPN ストレッチポール（R）EX ネイビー 0001 

LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001

背中が凝ったとき、ストレッチポールに乗っかってごろごろすると、驚くほど安眠できるのでおすすめ。他にもいろいろなストレッチが可能だ。

購買履歴を見ていると、カフェインや筋トレなど、今年取り組んできたテーマが理解できて楽しかったし、来年もやりたい。使うものの質を上げると、生活の質が上がる。生活の質が上がると、人生の質が上がる。良い買い物で、良い人生を。

実際に普段使いしているヘッドフォン・イヤホン4選

・ヘッドフォン、イヤホンは当たりしか引いていないので、実際に使っているオススメ品をまとめた。

BOSE Quiet Comfort 35

Bose QuietComfort 35 wireless headphones ワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホン ブラック

・言わずと知れた高級機のひとつ。何年もヘッドフォンを探していたのだけど、2017年春に運命的な出会いをしてしまい、1日悩んで購入した。

・特徴的なのは、圧倒的なノイズキャンセリングの質だと思う。空調の音、飛行機や新幹線の音を完全にシャットアウトしてくれる。これを持っていくだけで、移動がだいぶ楽になる。SONYと比較してホワイトノイズが少ないところが良い。

・デザイン、装着感、操作性も文句のつけようがない。特にスマートなデザインが気に入ってる。だけど値段が値段なので、そんなに音楽を好き好んで聞かない人にはオススメできない。

Mpow H5 MP-BH143

Mpow H5 Bluetooth ヘッドホン ワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホン MP-BH143: 高音質/Bluetooth対応 最大18時間連続再生 密閉型 マイク付き 通勤 通学に最適 日本語説明書付き 2018年モデル ブラック MP-BH143AB

・5,000円以下でノイズキャンセリング付き、Bluetooth接続（有線も可）という圧倒的なコストパフォーマンスを誇る。この値段でこのクオリティは他にないので、ヘッドフォンを持っていなくて、そんなに値段も出したくない人にオススメ。サブ機にも良い。Amazonでは大体いつもキャンペーンをしていて、3,000円から4,000円で買える。

・こちらもネットにレビューが溢れているけど、まとめると「ノイキャンは音楽なしだと高級機に適わないが実用レベル」「音質はややドンシャリよりで低音が出る感じ」「映画音楽ともに使える」「デザインは値段相応だが見方によっては可愛い」「バッテリーがやたら長く持つ」「高級機も持っているが普段使いにしたくなるクオリティの高さ」「コスパ最高」という感じ。私もそう思う。

・ひとつレビュー読むならここ。

Mpow H5のレビュー！5千円以下でノイキャン、Bluetooth接続のヘッドホンを試す - ガルマックス

Anker Zolo Liberty

Zolo Liberty (Bluetooth 4.2 完全ワイヤレスイヤホン) 【最大24時間音楽再生 / Siri対応 / IPX5防水規格】(ブラック)

・こちらも圧倒的なコスパで有名な完全ワイヤレスイヤホン。これがあれば他のものはいらない。

・同梱されているイヤーフックとイヤーピースが多く、フィット感と遮音性が格段に優れているのが特徴。外出中に音楽を聴くのにおすすめだし、外れにくさからランニングのお供にも良い。AirPodsと比較して酷評してる記事もあるけど、この値段でこのクオリティは賞賛に値すると思う。IPX5なので、お風呂の中でも使える。

・物理ボタンでは先送りしかできず、本体から音量を上げたりできないのが玉に瑕。スマホでの操作がメインになる。ひとつ上のモデルがあるけど、無印版で十分である。レビューを読むならここ。

有線からの解放！コスパで選ぶなら「Zolo Liberty」一択【レビュー】 -

・Xperia XZ1と接続すると音飛びするのだけど、開発者オプションから接続コーデックをSBCにすると解消する。これは既知の不具合のようで、海外サイトやカカクコムに同じ記述がある。

Zolo Liberty Xperia XZ1 音飛び回避 - where the light is

SONY MDR-XB70

ソニー SONY イヤホン MDR-XB70 : カナル型 ブラック MDR-XB70 B

・大学の頃から使っている有線イヤホン。低音推しの割に、中高音域を邪魔しないバランスの良さが気に入っていた。ひとつレビューを読むなら、いつもお世話になっているここ。

【カナル型イヤホン SONY MDR-XB70 レビュー】量感のある低域が一番の魅力だが、中高域も精彩が感じられるバランスの良さがある - audio-sound @ hatena

・英語表記だと同じphoneなのにヘッドフォンとはいうけどイヤフォンという書き方がメジャーじゃないのはなぜだろう。

罪の意識とハラスメント被害

・『ワンピース』空島編で、元神ガン・フォールが言った「己の行動に罪を感じた時、人は最も弱くなる」という言葉について考えた。自分に少しでも非があると思えば、強気に出ることもできなくなる。言いなりになるしかなくなってしまう。

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・会社組織でも部活動でも、ノルマを達成できなかったとか、大きなミスをしただとか、期待に応えられていないだとか、この仕事に向いていないのではないかとか、そういう罪の意識がある人はモラハラやパワハラの対象になりやすい。また、自分にも悪いところがあると思っている場合、受けた仕打ちを不適当だと思うこともできなくて、泥沼スパイラルに陥ってしまうのだろうと思う。 ・ハラスメント行為は決して許されるものでは無いのだけど、自分に非難の対象になっても仕方ない（と自分が思ってしまう）ような非があった場合、それでも私は立ち向かえるだろうか。自信がないを結局はハラスメントを受ける要素をなくすため、地雷ボタンを踏まないように立ち回るしかないのかもしれない。それは悲しいことだ。 ホットボタンと地雷ボタン ｰいじめを回避するための生存戦略ｰ - where the light is ・ただ単に「自分より若いこと」が地雷ボタンになるような場合、どうしたらいいのか分からない。同じ言葉を話さない人と会話はできない。歳下だろうが歳上だろうが、いつかは死んでしまうのだ。 ・ワンピース好きを自称する人が、空島編のガン・フォールの言葉、神エネルの支配スキームを覚えていなくて絶句した。それでワンピース好きを語るのはどうかと思う。まあ、好きなんて人それぞれだし、その人も結局いつか死ぬのだけど。 自己愛の塊に相対したとき、それもいつか死んでしまうと思う - where the light is

電脳コイルの奥深さと分かりやすさ

・先日から『電脳コイル』が全話Amazon Primeで配信されているので、1日数話ずつ見ている。“メガネ”を使うことで目に見えるVRの世界と、現実世界のズレによって起こる様々な怪現象の話。昔小説を読んで楽しかったのだけど、アニメはほとんど見た事がなかったので、初めて見ている。

・今日見た話では「大きなオブジェクトは複数のサーバーで分散処理されている」というセリフが、“分かっている人“が描いてる感じがして、業界の人からも楽しい。電脳生物にとって、分散処理が「身体が引き裂かれるような痛み」というのも、なんだか生々しく感じられてしまう。

・分かりやすさにも配慮されていて、例えば第1話の電脳世界の概念の導入にしても、電脳世界にいるペットの電助が、現実世界のリュックと干渉して驚くという描写が理解を助けている。すんなり入り込める、だけど深く楽しめる、名作だと思う。

コイル電脳探偵局

身体で血糖値を感じる話

・レンジで簡単！とんぺい〜豚肉ともやしの卵巻き〜 作り方・レシピ | 料理・レシピ動画サービスのクラシル を作った。いつものチンもやしに、いつものチンたまご（ラップで薄く伸ばして皮状にしたもの）をかけ、お好み焼き風に味付けるだけ。

・中華スープも作ったけど、小さい豆腐を切ってもやしと乾燥わかめと合わせ、水、ウェイパー、醤油で味をつけてチンするだけ。帰ってくるのが遅くなっても作れるし、汚れるお皿が少ないのが良い。

・会社にお菓子が山積みになっていて自由に食べていいところがあり、ちょっとお菓子を食べたところ、身体中に血糖値が充満したような、落ち着いて座っていられない状態になってしまった。今日は気圧が下がっていたのもあるだろうけど、こんなに不安定になったのは久しぶりである。普段から急激に血糖値が上がらない玄米など食物繊維たっぷりのものを食べているからか、お菓子に身体がついていかなくなってる感じがする。

・中性脂肪が基準値の10倍以上に増えてしまって、お医者様に「あなたいつ死んでもおかしくないよ」と言われているおじさんが、身近だけでも片手で数えられないほどいる。暴飲暴食を繰り返していると、どうやらそうなるらしいし、何より私の精神衛生上よろしくないので、気をつけたい。しかし、低糖質ばかりにしていると糖質を摂取したときにハイになってしまう。どうしたものか。

・今週はずっとお弁当を持って行っているし、まだコンビニでお金使ってないぞ。新しいBCAAも届いた。BCAAが高いという人、月に飲み物代とランチ代とタバコ代と飲み代でいくら使ってるんですかという話である。将来的にかかってくる医療費も換算してほしい。

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・もやし、たまご、大豆、玄米で満足できる世界があるのに、わざわざ脂質が多く栄養価も低いものを高い金を払って食べる意味がわからない、とか皮肉めいたことを言ってしまうので、きっと疲れてるんだろうと思う。早く寝る。