Panasonic Doltz 電動歯ブラシとジェットウォッシャー

・ジムで筋トレした。前回来たのが先週の火曜日なので、週二と考えると悪くないペースなのかもしれない。あの後、主に胸筋を中心に翌日から三日間筋肉痛が引かず、上半身のひ弱さを思い知らされた。LSD（Long Slow Distance）はやってたけど、筋トレできるようなコンディションじゃなかった。

・今日は以前のメニューと同じものを二セットに加えて、フリーウェイトの腹筋と背筋をした。前よりは余裕を持ってできたので、達成感ある。コンスタントに来て筋肉をつけていきたい。

・ドルツの電動歯ブラシとジェットウォッシャーを買った。個別に書いた方がよいのかもしれない（そうするかもしれない）けど、ドルツ半端ない。電動歯ブラシでは灰色のドロドロしたものが取れ、キュッキュいうほど綺麗に磨くことができる。小刻みに手を動かす必要もなくて楽。

パナソニック 電動歯ブラシ ドルツ シルバー EW-DL23-S

・ジェットウォッシャーは勢いよく水が吹き出すやつで、歯医者さんに行ったあとの爽快感が自宅で得られる。これで「息が臭い奴は何を言ってもダメ」がブーメランにならずに済む。

パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 青 EW-DJ51-A

・買った理由は以下のリンクと、YouTubeで使ってた人のコメントから。ジェットウォッシャーにチューブを繋いでペットボトルから給水するやつはやってみたい。チューブは買った。

【2018年】歯科衛生士が電動歯ブラシ「ドルツ」を使うべき理由をくわしく説明します。｜ママは歯科衛生士 https://www.mama-eiseishi.com/entry/2017-03-18-233537

【2018最新】ジェットウォッシャードルツは買い？｜歯科衛生士が詳しくレビューする｜ママは歯科衛生士 https://www.mama-eiseishi.com/entry/2017-03-12-205456

・リステリンも引き続き使ってる。小さいのは常にバッグに入れて持ち運んでいる。

[医薬部外品] 薬用 LISTERINE(リステリン) マウスウォッシュ トータルケア 1000mL + おまけつき【Amazon.co.jp限定】

・早く買わなかったことを後悔している。母の誕生日が明日だったことを思い出したので、ヨドバシエクストリームサービスでプレゼントした。プレゼントした理由はお察し。8020頑張ってほしい。

・SOV32とGear S3と薄い財布とZolo LivertyだけでLSDに出られるのはかなり素敵。買い物も財布を取り出すことはほぼなくて、いつどこで何にいくら使ったを常に捕捉できる。気持ちいい。

SONY au Xperia Z5 SOV32 GraphiteBlack

SAMSUNG GALAXY GEAR S3 CLASSIC SM-R770 Smart Watch Wi-Fi Bluetooth

薄い財布 abrAsus ブッテーロレザーエディション ブラック

Zolo Liberty (Bluetooth 4.2 完全ワイヤレスイヤホン) 【最大24時間音楽再生 / Siri対応 / IPX5防水規格】(ブラック)

・実はGear S3にもNFCがついてるので、海外ならスマートウォッチだけで買い物ができるんだけど、日本ではFeliCaがデファクトスタンダードなので仕方ない。Apple Watchは好きになれない。

「NFC」とはいったい何？ FeliCaとはどう違うの？ http://weekly.ascii.jp/elem/000/000/409/409221/

・一点嬉しかった誤算は、Xperia Z5にしてからZolo Livertyの音声が一切途切れなくなったこと。相性がいいのか、送信するデータ量が少ないのか、Bluetoothデバイスがたくさんある場所でも、安定して音楽を聴けるようになった。

・ひき肉ときのこのレンジ蒸しを作った。お皿の上で材料を混ぜて、レンジでチンするだけ。酢醤油で食べるととても美味い。お手軽夏レシピ。

ひき肉ときのこのレンジ蒸し
https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/13001/

・下のブログを読んだ。

彼女いない歴=年齢の人に彼女ができる確率はものすごく低い - 意識高い系中島diary http://www.nakajima-it.com/entry/2018/07/22/%E5%BD%BC%E5%A5%B3%E3%81%84%E3%81%AA%E3%81%84%E6%AD%B4%3D%E5%B9%B4%E9%BD%A2%E3%81%AE%E4%BA%BA%E3%81%AB%E5%BD%BC%E5%A5%B3%E3%81%8C%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E7%A2%BA%E7%8E%87%E3%81%AF%E3%82%82%E3%81%AE

・「▂▅▇█▓▒ (’ω’) ▒▓█▇▅▂うわぁぁぁぁぁぁぁぁ」である。意識高い系中島は好きじゃないんだけど（同族嫌悪かもしれない）、まあそうだよなあだし、いつかの自分の手際の悪さ（最近はそうでもないと信じたい）を思い出して目も当てられなくなった。頑張れカツオくん。

・ていうか、記事のカツオくんができてないのは単なる人付き合いにおけるマナーの話なので、男女関係云々以前の話だと思う。誰も教えてくれないので、我々ぼっちにはつらい話。

・新しく知り合った人には「友達いっぱいおりそうやん、ぼっちちゃうやろ」と言われるけど、マジで大学ぼっちだったし今もぼっちなので... ぼっちは好きでやってるので良いんだけど、知ってて当然のノリやマナーを学べないのは悪いところかもしれない。そのノリやマナーも非ぼっちコミュニティのそれなんだけど、マジョリティが非ぼっちである以上、我々ぼっちは非ぼっちに擬態して生きなければならないのだ。そうして非ぼっちに擬態した私のようなぼっちは、最早ぼっちでないのか、それともぼっちなのか、誰にも分からないのだ。ぼっち。

・救いようがなくても、誰も教えてくれないのはつらい。指摘されるのを喜びたい。“If I'm helpless, tell me now, tell me now”

Helpless

• ジョン・メイヤー
• ロック
• ¥250
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咲きたい場所で生きなさい

・「置かれた場所で咲きなさい」じゃなくて、「咲きたい場所で生きなさい」あるいは「咲きたい場所に行きなさい」なんだと思う。植物ではない我々には、二本の足がある。 ・学歴や社名で差別を受けるような、年齢や性別で型に嵌められるようなコミュニティが嫌なら、所属しなければいいだけのこと。正直、社外の講座では何となく居心地が悪くて、長く付き合いたい人に出会うことができなかった。 ・だけど、幸い私は英語でコミュニケーションも取れるし、東京に住んでいながら、その気になればmeetupなどを使って全く違うコミュニティに参加することもできそう。英語で登山なんてマニアックなグループもあったりするし、自分が楽しめるところに参加したらいいんだよ。しばらくは筋トレと検証と読書がしたいけど。暑いし。 ・物事を難しく考えすぎていて、決まったルーティンから離れられなくて、検索するキーワードを変えるだけで簡単に辿り着ける世界があることなんて、思いもよらない日々を過ごしていたな。 ・ジュラシック・ワールドを観て、クリス・プラットさんの軟派で楽しそう、だけど真面目で筋を通すような人柄から、そんなことを思った。

ジュラシック・ワールド (字幕版)

・LINE、スマートウォッチ連携をSOV32にして、普段使いを完全に移行した。電子マネーはnanaco, Suica, WAON、ポイントカードはGoogle PayにTポイントカード, Pontaを入れてあるので、携帯だけ持って外出できるのが最高。 ・「Tポイントカードはお持ちですか？」に反応できるのがめちゃくちゃ嬉しい。

Xperia Z5 SOV32 SIMフリー化成功

・移行ツールの検証をしていたのだけど、バイナリのダウンロードが遅すぎた。弊社のプロキシの細さによって、かなり生産性が落ちてる。

・Beatles For Salesとホワイトアルバムを聴いてた。昔からI Don't Wanna Spoil The Partyが好き。

BEATLES FOR SALE

THE BEATLES

I Don't Want to Spoil the Party

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・小松未歩さんのベストを聴いている。昔からLove Goneがとても好き。

小松未歩ベスト~once more~

Love gone

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• ¥150
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• provided courtesy of iTunes

・フィッツジェラルドの『若者はみな悲しい』、控えめに言っても最高の短編。まだ二章までしか読んでないけど、私みたいな捻くれた若者はぜひ読むといいと思う。感想はまたまとめたい。

若者はみな悲しい (光文社古典新訳文庫)

・兼ねてから取り組んでいたXperia Z5 SOV32のSIMフリー化に成功した。一番ハマったのはROM焼きの際、FlashtoolとFTFの間のバージョンによっては読み込めなかったり、書き込めなかったりする点。SBのROMを焼く時は0.9.23.2、auのROMに戻す時は0.9.20.0を使った。もうこんなマニアックなことはしないだろうけど、念のためFTFのバージョンもメモしておく。

・あと、mineoのAPNをmineo-d.comだと思い込んでいて（正しくはmineo-d.jp）データ通信だけ繋がらなかった。端末は正直である。無事におサイフケータイも使えるので、一旦こちらをメイン機にしてみようと思う。今はアップデートを頑張ってる。

Kindleを上手く使いたい

・Kindleで『ハリー・ポッターと死の秘宝』の英語版を読んでいて、「この言い回し面白いな」とか「この単語覚えておきたいな」とかいうのが時々出てくるものの、書き留めたりするのが面倒なので、諸々自動化できないか検討する。

Harry Potter and the Deathly Hallows (Harry Potter 7)(US)

・一時期読書メーターを使っていた時期もあったけど、最近は読書＝Kindleになってきているので、ここからいい感じに集約したい。

・理想を言うと、Kindleでハイライトした部分を、英英辞典で調べたものをツイートしたり、Evernoteに保存できるといい。調べるとこういうのがあったけど、手動なのがいただけない。

Kindle ハイライト: Kindle本の上級者が使ってブッチギリの差をつけている「ハイライトとメモ」のスマート活用術とは？
https://goo.gl/R4ecgA

・もう少し調べてみると、こういうのが出てきた。Kindle-highlightというgemを使って、ハイライトをスクレイピングしてくるらしい。多少の書き換えは必要だろうけど、これを元にしたプログラムをラズパイで動かせば求めることは達成できそうだ。

Rubyで自分のKindleのハイライト箇所をランダムでつぶやくbotを作った
https://qiita.com/sngazm/items/5353923d88c85023473c

・他にもAmazonのAPIを叩いて書籍情報をまるごと取ってきたり、いろいろできるみたいだけど、まずはこれを実装するのを目標にする。

・これを機にツイッターをいい感じに使いたい。チェコ好きさんとか、嫌味なリツイートをしない人をフォローすることで、心の平穏を保ちたい。

Xperia Z5 SOV32 SIMフリー化構想

・2年ぐらい前にムスビーで購入したら赤ロムになった（赤ロム保証があったかどうかは覚えてない）Xperia Z5 SOV32（auのキャリアモデル）があるんだけど、赤ロムとSIMロックは別問題だということを学んだ。結局、赤ロムになるとそのキャリアの回線が使えなくなるんだけど、別キャリアの回線だったら通信が可能。ただ、赤ロムはキャリアに保証してもらえないので、SIMロック解除自体が不可能になり、実質他キャリアのSIMでは使えなくなってしまう。

SONY au Xperia Z5 SOV32 GraphiteBlack

 ・赤ロムになった場合の、具体的なSIMロックの解除方法はこちら。SoftbankのROMを焼き、Unlock用のNSCKコードをhttp://sim-unlock.net/から購入して、SIMロックを解除する。その後、SOV32のROMを再度焼き戻せば、おサイフケータイも問題なく使えるらしい。

Xperia Z5 SOV32 simロック 解除方法記事をクリップする
https://blogs.yahoo.co.jp/coolboy096188/65004528.html

社用がDocomoで私用がmineoのDプランだから、SIMロックさえ解除したら、社用携帯のmicroSIMをパッチンとカットして、どちらも使えるようになるはずだ。おサイフケータイも、二台持ち解消も、この方法で問題なく実現できる。私用携帯の着信をリアルタイムで受けることができないのが難点だけど、それはSIMロックを解除してから考えよう（別端末からIFTTTで飛ばすぐらいでいいじゃないかな、ほとんど着信ないし）。

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鬱が夜更けに目覚めて

こんな時に文字を書いても仕方ないのだけど、キツめの鬱が夜更けに襲ってきている。ここまで気持ちが落ち込んでしまうのは、一年に一度ぐらい来るキツいやつだ。同世代と比較したときの焦りを感じているというのが大きいのかもしれない。あるいは、今進んでいる道を、このまま歩み続けていいのかという気持ち。成し遂げたいことや達成したいことなんて、今のところ湧いてこなくて、ただ日々が流れていってるような気がしてる。幸せだし、それなりに余裕もあるはずなのに、心がボロボロになっていくような気がしている。劣等感というか焦燥感というか、忘れていた気持ちにまた支配されようとしてる。私は精神的に強い方ではないから（精神的に強いというのはビッグワードだね、人によって向き不向きがあるだけだ）、時間や規則がカチカチに決められた環境で何かをすることはできないと思う。だけど、今の自分にどれほどの価値があるのかとか、価値を上げるために前に進めているのかとか、そんなことを考えては胸が痛くなっている。まあ、実際のところ、私はただの躁鬱なんだろうな、とは思う。アメリカにいたときは明らかにパニック障害の症状が出てたし、ちょっと忙殺されると心のコントロールが効かなくなる。ここのところ生活が不規則になったり、先の予定が見えなかったりするストレスから、鬱が強めに顔を出しているみたいだ。よく知らない人の顔見て話すことができなくなるのが兆候っぽい。仕事が嫌とか未来が暗いとか、そんな気持ちが強い訳では無いけれど、ただなんとなく生きていくことへの倦怠感が強くなって、もういいかなあ、なんて思ってしまう。留学がしたいわけでも、大学院に通いたいわけでも、起業がしたいわけでも、年収1000万を越えたいわけでも、子供がほしいわけでもなくて、何だかどう生きていけばいいのか分からなくなってしまうね（分かっている人なんていないのだろうけど、そして普段の私なら自分の意志で切り開くとか言うのだろうけど）。いつでも選択肢は目の前に転がってるんだろうけど、そういうのに疲れてしまったんだよな。うだうだ言う前に「やれ」なんだろうけど、モチベーションが皆無なんだよな。やれやれ。そうやって言われそうなことを先回りしちゃうのも嫌になっちゃうな。診断書を会社に出すのも違ってる気がするし（今のところ業務に支障が出ている訳ではない）。でも、何かあったときのために、上司には伝えておいた方がいいのかなあ、なんて思ったりしてる。ただ、仮にそうして腫れ物を触るように扱われるのは嫌だし、メンタルヘルス系のクリニックに通うのも面倒だし。何にせよ、この深い海の底に沈むような感覚は、何回経験しても慣れないな。こういうときに、更にモラハラやパワハラなんかのストレスが重なると、最悪の選択肢を選んでしまったりするんだろうなあ。

Drifter

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携帯二台持ちをやめたい

・トークンが届いて、セットアップも完了した。これで、本当の意味でどこにいても仕事ができるようになってしまった。試しに、手持ちのAndroid端末から社内検証環境に入ってみたけど、全然問題なく作業をすることができた。ちょっとワクワクする。

・気になるのは、携帯を二台持ちにしているところ。社用の携帯がSamsung Galaxy S4 SC-04Eで、おサイフケータイが使えることがよい（モバイルSuica, nanacoを使っている）。私用の携帯はおサイフケータイではないので、コンビニや公共交通機関を使うのに社用携帯を持ち歩くことになる。

（docomo） GALAXY S4 SC-04E ブルー

・工夫はしてるけど持って生まれた性能が悪くてGalaxyでOffice365を触ったりブラウジングをしたりする気にはならず、Xperiaからブラウザのブックマークをホーム画面において、確認している。半分BYOD（Bring Your Own Device）状態である。

・Galaxyの着信やバッテリー通知はIFTTTでLINEに飛ばしているけど、Galaxyで使う機能はおサイフケータイと着信だけなので、やはり二度手間。最近バッテリーを交換したものの、電池の減りも早い。

・次の社用携帯に替えた時、今なら大手キャリアのXperia XZ1も選べるみたいだし、それをメインにしてしまった方が早いのでは。

・もしも社用携帯の性能がそれなりによければ、私もXperia XZ1 Compactを買わずに、社用をメイン端末にしていたであろうし、データはクラウド上にあるので変わらない。それができないのは、やっぱり古いGalaxyが良くないからだ。

電話番号を2つ持ちたい時に検討する事備忘録
http://boloblo.hatenablog.com/entry/2018/03/26/230510#2%E5%8F%B0%E6%8C%81%E3%81%A1%E3%82%92%E8%BE%9E%E3%82%81%E3%81%9F%E7%90%86%E7%94%B1